舌苔的颜色、形态时刻反应着我们的身体健康情况，在生活中有很多孕妇的舌苔发白，不知道该如何进行调理比较好，孕妇的身体健康关乎着胎儿的成长，因此一定要重视才行，那么孕妇舌苔发白怎么调理?

第一、要是女性在怀孕后出现了舌苔厚白，可能是因为消化不良而引起的，所以在出现舌苔厚白时一定要多吃一些清淡的食物，为了胎儿发育的更好，还要多吃一些比较有营养的食物。

第二、女性怀孕后为了使胎儿发育的更好，多吃一些比较有营养的食物也是比较常见的，但是在饮食的时候一定要注意营养均衡，不能吃太过于油腻的食物跟不易消化的食物，以免造成孕妇出现消化不良。

第三、要是出现了消化不良的时候孕妇应该及时的进行治疗，可以吃一些能够起到开胃助消化的食物，要是长时间的出现了消化不良的时候也会给胎儿造成一定的影响，所以一定要及时的进行治疗。

在平时的生活起居上，应当尤其注意饮食卫生，建议要多漱口，睡前及饭后都要及时刷牙，可以用牙刷等柔软的物品慢慢清理舌苔。生活中，要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，作息时间要规律，并且保持身体预约。

女性在怀孕后需要注意自己的身体，因为不注意的话，会影响孩子的发育。吃一些比较有营养的食物对胎儿的发育好。要是出现舌苔发白的话，建议大家先从饮食上来做调理，要是没有改善的话，大家就需要选择正规医院做详细的检查，来看看是因为什么引起，然后对症治疗。