剖腹产凉水洗手会导致关节炎或关节疼痛，同时降低抵抗力，出现腰酸腹痛的情况。剖腹产后要注意不要着凉，不要过度劳累。凉水洗手会影响到身体恢复的程度。而且术后身体虚弱，还需进行哺乳，又易出现降低抵抗力、腰酸腹痛的情况。还会导致其他疾病的发生。因此要引起足够的重视，避免用凉水洗手。剖腹产术后要注意尽早活动，早下地，能够避免下肢静脉血栓以及静脉炎的发生，可以促进肠蠕动，促排气。在饮食上要注意以清淡简单为宜，多喝汤水，有利于乳汁的分泌。术后避免摄取易产气食物，避免进食油腻和刺激性以及寒凉食物。多吃营养丰富，高蛋白，维生素和矿物质丰富食物，有利于组织的恢复。吃饭多摄取纤维素促进肠蠕动，预防便秘。

剖腹产产后修复的顺序。剖腹产手术后，子宫的恢复大约需要四到六周，产后最先恢复的是外阴。正常分娩时外阴有充血水肿，需要在产后七天之后才能恢复正常，之后恢复的顺序是子宫，其次是子宫内膜，这种恢复需要30天以上。如果在产褥期有发热，感染，出血的情况，恢复的时间要相对向后推迟。产后42天之后就可以做凯格尔锻炼，促进盆底肌的修复。方法是用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10到15分钟，每日两到三次。另外也可以采用盆底的康复治疗，也就是电刺激治疗法，效果优于自身的锻炼。产后的康复训练，可以加快剖腹产产妇的康复进展，有利于子宫的恢复，有利于母乳的分泌，有利于身体的塑型。对产妇的器官功能和运动功能的恢复起到了积极的作用，临床应用价值非常的高。

剖腹产50天来月经正常吗：剖腹产之后，女性月经的恢复是因人而异的，有一定的个体差异。如果产后42天复查，子宫已经恢复良好，切口愈合良好，宫腔内没有残留。那么，剖腹产之后左右来月经也属于正常现象说明，子宫内膜修复的能力比较强，因此，不要过于紧张，可以观察阴道的出血量，没有超过七天属于正常现象。另外剖腹产身后要注意外阴的清洁卫生，要做好严格的避孕。因为切口愈合毕竟时间比较短，如果近期内再次怀孕是非常危险的。剖腹产术后要注意休息，加强营养，坚持母乳喂养。进食以清淡简单为宜，食量由少到多，要尽量避免摄取容易产气的食物，要避免油腻和刺激性的食物。多摄取高蛋白，高维生素和矿物质含量的食物以帮助组织的修复，例如，鱼肉，鸡肉，蛋类等。预防肠粘连预防便秘。

在剖腹产42天以后，经过产后复查正常之后就可以同房。在剖腹产之后的短期之内一般是不建议同房的。因为在这期间，同房会面临问题。一、在剖腹产之后的短期之内会有出血的情况。在子宫出血的情况下，如果同房的话，出现女性生殖系统感染的几率明显增加。二、在剖腹产之后，伤口的愈合需要一定的时间。在伤口愈合之前同房，也是不利于伤口愈合的。除此之外，在剖腹产之后女性的生殖系统恢复正常也是需要一定的时间。所以在短期之内是不太建议同房的。一般来说，在产后42天，对于大多数的产妇来说，女性生殖系统能够恢复正常。当然还有极少部分的产妇可能因为各种各样的原因没有恢复正常，所以建议所有的产妇在产后42天的时候到门诊进行常规的产后复查，来评估产后恢复的情况。如果经过产后的复查，评估都已经恢复正常就可以同房。

剖腹产术后的注意事项分为长期和短期。对于短期的剖腹产术后的注意事项来讲，就是在医院里住院这段时间，刚做完剖腹产以后，因为疼痛刺激和排气受限，可能会影响到喂奶还有饮食，因此在医院里这段期间，做完手术以后，一定要做早期的床上翻身活动。另外一旦拔尿管之后，尽早的下床活动，这样也是为了预防血栓，另外还能促进肠道排气。排气以后慢慢就可以加饭，比如从流食到半流食，最后只要排气以后肠管恢复良好，就可以恢复正常饮食。另外短期的还有一个刀口愈合的问题，在医院住院期间，大夫会经常观察刀口，注意是否有渗液、红肿，预防刀口感染。另外还有脂肪液化的问题，要护理好刀口。在住院期间阴道恶露可能会较多，有可能是血性的，这也很正常，一般一星期之内或者十天之内，血性恶露会逐渐减少；住院可能五、六天出院回家之后需注意，剖腹产的人刀口疼痛是必然的，那么大的刀口肯定会疼，但这种疼痛一般情况下是越来越轻，一般到十几天或二十几天刀口基本就不会再疼。但是如果过一段时间，刀口持续疼痛，这就比较严重。如果自己把不准，要及时就诊。另外剖腹产的人有一个切口愈合的问题，她的恶露出血可能比自然分娩的人出血会多一点，甚至有的人可能会出血干净两天可能又出两天，只要量不多，还是鼓励母乳喂养，希望子宫恢复的越来越好。在母乳喂养的过程当中，子宫收缩的好，出血会少一些。但是即便是有一点点出血也不要害怕，因为这是剖腹产里边的切口愈合过程渗出的血，这也是正常的，注意外阴卫生，不要感染即可。另外剖腹产术后，两年之内不要怀孕，这是反复强调的，不要太早的怀孕，不论是做人流还是二次剖腹产，在短时间内确实是对子宫切口的创伤，容易出现问题，一定要严格避孕两年，以上是剖腹产术后的注意事项。