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骨质疏松危害大

发布时间:2018-05-2958464次浏览

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。随着大家对它的重视,已经有越来越多的人开始关注此病,在门诊或者我的医生工作站也经常有人问我骨质疏松怎么治疗这个问题。

骨质疏松的治疗是一个大的系统问题,还很难用几句话说清楚,为了便于表达和大家理解,简单的归纳如下:

骨质疏松的预防更重要:一旦发生骨质疏松性骨折,生活质量下降,出现各种并发症,可致残或致死,因此骨质疏松症的预防比治疗更为现实和重要。况且,骨质疏松症是可以预防的。

骨质疏松基本治疗:调整生活方式。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施。骨健康基本补充剂:①钙剂:如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充,绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1,000mg。我国老年人平均每日应补充的元素钙量为500~600 mg。钙摄入可减缓骨的丢失,改善骨矿化。用于治疗骨质疏松症时,应与其它药物联合使用。②维生素D:有利于钙在胃肠道的吸收。成年人推荐剂量为200单位(5ug)/d,老年人推荐剂量为400~800IU(10~20ug)/d。

骨质疏松药物治疗:确诊骨质疏松症者需要药物治疗干预

(1)抗骨吸收药物:①双膦酸盐类:有效抑制破骨细胞活性、降低骨转换。②降钙素类:能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量。可预防骨量丢失并增加骨量。③选择性雌激素受体调节剂(SERMs):有效抑制破骨细胞活性,降低骨转换至妇女绝经前水平。④雌激素类:此类药物只能用于女性患者。雌激素类药物能抑制骨转换阻止骨丢失。

(2)促进骨形成药物:目前应用的有甲状旁腺激素(PTH)。

(3)其它药物:①活性维生素D:适当剂量的活性维生素D能促进骨形成和矿化,并抑制骨吸收。②中药:经临床证明有效的中成药可按病情选用。③植物雌激素:尚无有力的临床证据表明目前的植物雌激素制剂对治疗骨质疏松有效。

对于骨质疏松症要正确认识,及早认识,早期干预,预防重于治疗。保持良好生活习惯、经常锻炼身体、保证光照时间,都会起到良好的预防作用。

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适合骨质疏松症患者的简单运动
适合骨质疏松症患者的简单运动:1、深呼吸和挺胸运动坐在椅子上,挺直腰背注视前方,挺胸深呼吸,这时双臂最好同时做伸展动作。按照手臂向上、向下、向两侧伸展的角度,从不同方向拉伸胸部周围肌肉。每个动作保持10秒,同1个动作重复10次。2、靠墙深蹲运动在距离墙面一脚远处背靠墙站立,双脚分开与肩膀同宽,逐渐向前,将肩部、手掌、背部、臀部贴于墙面。抬起下颌,尽量将头贴于墙面,腹部用力,膝关节弯曲30度左右,然后恢复到最初的姿势,重复10次。3、分别抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝关节保持伸直,抬起足跟部保持几秒放下,再抬起足尖保持几秒放下,重复10次。动作熟练后,为了进一步锻炼平衡感,可以试着在不扶、椅子的情况下重复以上动作。4、髋关节外展强化运动伸直腰部和膝关节,一只手握住椅背站立,另一只手放于腰侧,抬起同一侧腿,再恢复到最初姿势,重复10次,交换进行。如果不能保持站立,可选择侧卧完成。5、俯卧抬腿以自然的姿势俯卧,可以在腹部等处垫上毛巾或软枕,以便更舒适的进行锻炼。稍微弯曲一侧膝关节,将大腿抬起,完全使用腿部力量,脚不要用力,然后放下腿部,重复10次,换另一侧腿,重复该动作。运动过程中如果感到腰痛,需立即停止。
夜里睡觉腿抽筋是什么原因
对一些老年人来说,夜里睡觉腿抽筋,可能就是一个缺钙的表现,病人本身可能骨质疏松了,骨质疏松一缺钙会导致钙流失,这样的话,小腿的肌肉功能,就会发生一个改变,尤其晚上睡觉的时候血液循环,相对来说是缓慢的,因此对小腿的肌肉会有一定的影响,再加上有时候是晚上睡觉的时候,没有做好保暖的准备,因此,会出现腿抽筋的情况。还有一些情况就是说,病人本身有腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出的这些骨科疾病,一旦有这些疾病的话,这些腰椎间盘也好,腰椎管狭窄也好,会压迫刺激神经,当夜晚睡觉的时候,腰椎椎管内的血运循环也会减慢,这时候椎管内的炎症物质会增加,会刺激神经根,出现睡觉腿抽筋的一种情况,往往表现在小腿或者大腿同时抽筋,而且病人觉得非常的不舒服,需要活动活动才感觉好一些。
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2021-07-09

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可乐能导致骨质疏松
这个情况看喝可乐的多少,喝的时间长短。短暂喝上几杯可乐,一般不会导致骨质疏松了,有的人长时间的喝,或者大量的喝,一天多少大杯,一天整一大瓶,那你的钙量补充的再不充足,有可能会导致因为喝了可乐以后,钙的吸收就会受影响,肠道吸收钙,可乐把钙就形成结晶了,这是沉淀的,然后就吸收不进去了,随着粪便就排出去了。所以长时间喝,你钙的量就不足了,这个有可能会出现有这种风险。骨质疏松最常见的因素,老年性的就是雌激素撤退,女性的绝经可以导致骨质疏松。再一个就是男性年老了,65岁以上了,成骨能力差了可以导致骨质疏松。第三个,继发性的骨质疏松,就是一些药物引起的,所以糖皮质激素这类的药物,或者其他的治疗肿瘤的药物,抑制了的成骨,促进了破骨,这也会导致骨质疏松。第四类的因素,就是一些食物因素,有可能会导致骨质疏松。它主要是影响了钙的吸收,骨质疏松里头,沉淀最基本的钙和磷叫无机质,钙吸收以后才沉淀了,才构成了骨的无机质,喝的东西有的会影响钙磷的吸收。
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骨量减少能恢复正常吗
大部分的骨量减少可通过治疗恢复到正常水平。对于大部分骨量减少的病因,都可实现针对性的治疗,通过一定量的,又不是过于强烈的运动疗法,来刺激体内骨量再生,包括均衡的营养、补钙,并减少钙的流失,应用与激素内分泌相关的一些药物或其它治疗原发病的方法,都能有效的恢复骨量。但是,有些可通过康复、营养,能够完全恢复,但老年的退行性病变,包括绝经期的老年女性,该种骨量降低,虽然可通过一些药物,如补钙或调整内分泌,从而获得改善,但很难彻底恢复。
骨质疏松有哪些危害
骨质疏松主要有以下几点危害。第一,骨质疏松会使患者的身材逐渐变得矮小,甚至会使患者出现供腰的姿势。第二,骨质疏松还可能会使患者的脊柱出现压缩,患者出现局部疼痛,腰背酸痛等情况,对日常的生活和工作带来一定的影响。第三,如果患者存在的骨质疏松情况比较严重,这种情况下时间久了,还会使患者的行动受到一定的障碍。除此之外,骨质疏松还会影响到患者的心脑血管,导致患者出现脑梗死,高血压。心肌炎等出多种身体疾病,如果患者出现了骨质疏松的情况,一定要及时采取相应的方案进行治疗,可以通过服用相关药物或选择相应的手术进行治疗。
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骨质疏松的常见症状主要包括背部疼痛,腰腿部疼痛,抽筋驼背的。骨质疏松症是由于年龄衰老导致骨质流失引起的一种疾病,随着骨质的流失,患者的骨头会变得比较脆,因此会出现腰背部疼痛、抽筋、驼背等症状。而且患者的椎骨很容易产生破裂塌陷的现象。因此患有骨质疏松的患者需要在医生的指导下合理使用减少骨质流失的药物,以及促进骨形成的药物进行治疗。如果患者出现了骨折的现象,药物治疗效果不好时,还需要通过相关的手术进行治疗。在治疗期间,患者需要多吃鸡蛋,瘦肉的食物来补充体内所需要的营养物质,从而使疾病尽快恢复。
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骨质疏松发作的症状
骨质疏松是一种以骨量减少为主要特征,骨组织显微结构改变的一种全身性骨骼疾玻高发于老年人,那么引发骨质疏松发作的症状是什么?下面我们一起来了解吧
骨质疏松危害大
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掌握骨质疏松的症状有必要
骨质疏松是一种高发病,患者患上这种病后一定要及时治疗,不然对身体影响很大。那么骨质疏松的症状有哪些?下面是相关做出的详细解答。1、骨折:这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,它不仅增加病人的痛苦,加重经济负责,并严重限制患者活动,甚至缩短寿命。这是常见的骨质疏松的症状。2、疼痛:原发性骨质疏
壮腰健肾丸可治疗骨质疏松症
中医认为骨质疏松的发生与肾精乏源、骨骼失养有关,壮腰健肾丸是中医补肾壮骨类的经典方药,具有壮腰健肾、活络壮骨之功,可治疗骨质疏松.
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驼背怎么矫正
患者出现驼背可以通过佩戴支具治疗,进行抗骨质疏松的治疗。驼背多见于老年人的弓形驼背。驼背主要是因为椎间盘的失水和老年椎体慢性的骨质疏松的改变。若驼背患者年龄较大可能无需矫正。如果是青壮年或刚步入老年期则建议佩戴支具治疗,同时进行抗骨质疏松的治疗。抗骨质疏松治疗有严格的治疗方案,在佩戴支具的同时,还要进行功能锻炼,驼背一般都是向前屈,因此建议患者行走时尽量挺直脊柱且不要侧弯。还要注意锻炼腰背肌的力量。
骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的有效治疗方法主要有以下几种:1、运动:在成年人,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加,运动还能提高灵敏度以及平衡能力。2、营养:良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。3、预防摔跤:应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。4、药物治疗:有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。5、外科治疗:只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗。
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2019-12-05

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全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神经内科的疾病引起,比如帕金森,以及内科的神经的病变,是比较复杂的问题。如果骨科疾病首先考虑是骨质疏松引起抽搐,建议先做骨密度的检查,一般用双光X线的检查,如果T值在负一点五以下到负二点五之间,认为是骨质稀疏;如果负二点五以下,就考虑是骨质疏松。如果骨密度检查支持骨质疏松的诊断,一般骨科大夫认为还是骨质疏松造成抽筋。这种抽搐在夜间加重或者在做某个动作时会出现抽筋的情况。治疗以补充钙质及维生素D为主,再配合二磷酸盐类或降钙素类的药物一起使用,抽筋很快就会得到缓解。
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骨密度检查有什么用
骨密度检查在骨质疏松的确诊以及骨质松疗效的监测中具有重要的作用。现在临床上常见的骨密度检测有两种,一种是超声骨密度仪,其优点是仪器简便,便携,但是测量的精度和准确度有限。另一类是现在国际上比较公认的双光能的骨密度检测仪,主要检测脊柱和髋关节等这些负重骨,可以获得比较准确的效果和参数,能提供给临床人员进行骨密度的确诊,以及在骨密度药物治疗过程中疗效的监测。但这类仪器往往比较笨重,所以一般患者只能去大型的医院检测。骨密度的检查可以对患者的骨质疏松程度进行分度,而且还可以对患者服药的疗效进行监测。但是需要注意,由于骨质疏松骨密度的变化较缓慢,因此建议骨密度的检测时间不宜太频繁,一般以半年或者一年检查一次比较好。