不知道为什么，有很多人特别关注指甲上的小白点或小白斑，并且有各种各样的解释，比如缺钙，缺铁，缺维生素，气血不足......我看到的最离谱解释是肚子里长蛔虫了!

指甲上有小白点或小白斑并不是缺乏钙或其他营养素的表现。虽然，理论上，身体的任何一部分，比如头发、皮肤、指甲、耳朵、眼睛等都与身体的整体营养状况有关，故营养素缺乏经常表现出皮肤、粘膜、五官等部位的异常，而且一些严重的营养缺乏病(如缺铁性贫血等)，以及一些严重的矿物质中毒病(如硒中毒)的确会使指甲出现严重的异常，如反甲(指甲曲度向上)、脱甲、指甲变薄破碎等。但是，但是，指甲上的小白点或小白斑并非缺乏某种营养素的表现。

因此，当不断有人咨询我这个问题的时候，我的标准回答是，指甲的小白点，还有指甲下的“小月牙”与身体健康的关系很小很小，如果你真关心身体健康或营养的话，你得关注(体检检查)肝脏、心脏、肾脏、肺脏、骨骼、肌肉、脂肪等重要部件，小小指甲不看也罢。

但这个回答有时不能让咨询者满意，他们会接着问，指甲小白点与营养缺乏无关，那它到底是怎么回事呢?答案是这样的：这种白点在医学上称为“点状白甲症”，绝大部分白甲症仅仅是指甲受损造成的，比如让门挤了，让锤子砸了等。只是指甲生长需要时间，所以也许等你看到白点了很有可能是两个月前受损的。简单地说，指甲小白点其实就是甲根受损，一段时间后即可消失。