具有降血压作用的中草药和食品
发布时间:2018-09-1154342次浏览
建国以来,中医药的科研特别是中药方面的研究还是有很多成果的,比如哪些中药和食品有一定降压作用,哪些不仅不能降压反而还能升压(可以用于低血压)有了一定结论,在传统中医辨证论治基础上,参考这些研究进展,对临床效果的提高是有帮助的。
降血压的中草药
大青叶、板蓝根、鱼腥草、辛夷、野菊花、贯众、葛根、黄芩、黄柏、大黄、三棵针、龙胆草、柴胡、茵陈、北豆根、汉防己、白木通、川木通、秦艽、地骨皮、桑白皮、忍冬藤、瓜蒌、半边莲、龙葵、决明子、蔓荆子、茺蔚子、熊胆。天麻、钩藤、罗布麻、地龙、蜈蚣、全蝎、牛黄。天南星、天竺黄、莱菔子。丹参、川芎、丹皮、三七、虎杖、鸡血藤、山楂、槐米。
独活、徐长卿、欷茜草、丁公藤、石蒜、祖布麻、荜澄茄、厚朴。黄芪、黄精、刺五加、锦鸡儿、珠子参、白术、天冬、地黄、玄参、酸枣仁。淫羊藿、沙苑子、菟丝子、巴戟天、白果、冬虫夏草、附子、肉桂、花椒、华山参、羊红膻
降压食品
芹菜、萝卜、芦笋、海藻、海带、鲜鱼腥草、玉米须、大蒜、洋葱、山楂、香蕉、荸荠、白果。
升血压中草药
枳实、枳壳、青皮、西红花、麻黄、白鲜皮、巴豆、蓖麻子、蟾酥。
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血压正常范围值是多少
血压理想标准120/80mmHg,具体就是患者的高压,也就是收缩压在90-140mmHg之间,所以在这个范围内都叫正常的血压。低压也就是舒张压的范围,在60-90mmHg之间,也就低压处在60-90之间,这个数值都是正常的。血压的数值一般不同时间段测量可能有所偏差,白天测量的血压一般要比晚上休息的时候要高一些。所以有条件的患者,可以做一个二十四小时的动态血压检测,血压变化值就会比较准确。另外,不同年龄段的患者的血压,正常范围是不一样的,而且有个特点,血压随着年龄的升高而升高。正常120/80mmHg的血压是个理想值,在八岁之前的血压,控制这个水平是最理想的。但是,如果患者年龄已经超过了八十岁,临床上可以允许血压在140/150mmHg之间,超过150mmHg才算血压异常。测量血压的时候应该注意什么问题,要求在测血压之前,要静坐休息十至十五分钟以后,这样的时候测量血压是比较准确,对于平时生活中,高血压患者不仅要配合医生积极的测量血压。同时在生活中,也可以进行血压自己的监测,也叫血压家庭监测。假如一些血压不稳定的,也可以做二十四小时的动态血压监测,这样可以发现白大衣现象,或者夜间血压高的情况。一旦血压增高,可以考虑药物治疗,这个时候最好是到医院,进行治疗。对于患者本人,血压高的情况下,生活方式改变非常重要,包括几个方面:第一、戒烟、禁酒。第二、心态平和。第三、适当锻炼。包括减重、减肥。第四、包括均衡的饮食。比如要少油、少盐、少糖,具体的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含钾比较高的食物,这样有利于控制血压的升高。
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测血压时紧张怎么办
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血同型半胱氨酸测定是检查什么的
高同型半胱氨酸血症与多种疾病发生发展相关,如心脑血管疾病、高血压等,叶酸水平降低会导致同型半胱氨酸水平增高,是心血管疾病独立危险因素,所以需检测同型半胱氨酸,当血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时,心血管疾病发生风险会明显增加。降低25%同型半胱氨酸水平可降低11%冠心病发生风险和19%脑卒中发生风险。总的血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时定义为高同型半胱氨酸血症,轻度为10~15μmol/L,中度为15~30μmol/L,重度为大于30μmol/L。
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引起继发性高血压的原因有多种,其中包括肾性疾病、血管性疾病、内分泌性疾病和呼吸睡眠暂停综合征等等。如果是因为这些疾病所造成的继发高血压,就需要尽早的治疗原发病,这样可以有效的改善高血压的情况,避免病情加重,只有原发病治愈,血压才会有所好转。
降压药的种类
降压药的种类有利尿剂、肾上腺素能受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等,这些药物都是有降压的效果,但要注意不能过量服用,不然会导致血压过低,引起一系列的不良反应。
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降压药有哪些
降压药主要分为五大类,即AB/CD。A,包括两类。ACEI类和ARB类。ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类,也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B,就是β受体阻滞剂类,常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C,就是CCB,又称为钙离子拮抗剂,比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类,也是一类常用的降压药。D,就是利尿剂类,比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。
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