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青枣子的功效与作用有哪些

发布时间:2018-10-2452603次浏览

青枣子的功效与作用一般有健脾开胃、增强人体免疫力、美容养颜、保护肝脏、镇静安神等。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

1.健脾开胃:青枣子富含有机酸,能够促进胃液和肠液的分泌,帮助健脾开胃。

2.增强人体免疫力:青枣子含有大量的糖类物质,还含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3.美容养颜:青枣子能够为机体补充丰富的维生素C,适当吃能够让皮肤变得更加白皙、红润和富有弹性。

4.保护肝脏:青枣子中含有的微量元素,可以提高肝脏的解毒能力,减少肝脏被有毒物质侵害。

5.镇静安神:青枣子中含有黄酮双葡萄糖甙A,有镇静、催眠和降压作用,如果出现失眠,一般可以适量吃。

日常生活中,建议适量吃,以免导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。

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