在日常生活当中，很多人都出现过肚子胀的症状，且往往还会伴随有拉不出大便的不良反应，这时患者就会有比较严重的不适感，尤其是体内的毒素和代谢废物没有办法及时排出体外，所以最好及时进行药物治疗，那么肚子胀大便拉不出来怎么办？

一、服用中药调理
　　1、中药方剂
　　在出现腹胀和便秘的症状时，患者一般需要用水煎服调胃承气汤一类中药方剂进行调理，可以起到行气通便和润肠通气的治疗效果，该方剂当中需要用到的中药材主要有大黄、甘草以及芒硝等，而如果检查发现是血虚肠燥引起的便秘，就需要使用养血润肠煎治疗，具体可用生首乌、生当归、生赤芍以及火麻仁等中草药，服用两到三个疗程即可收到养血润肠和增液行舟的疗效。

2、中成药
　　如果是选择服用中成药物帮助调理症状，则要做到辨证施治，若属于实热便秘，可服用麻子仁丸或者枳实导滞丸一类中成制剂，气滞型便秘患者主要可选木香顺气丸和六磨汤口服液来治，若有气虚症状，一般可选服补中益气丸，阴虚患者还要加服一定量的增液颗粒。
　　二、饮食调理
　　在症状发作期间一定要注意加强饮食方面的调理，应该选择容易消化的食物作为主食，可多吃香蕉、火龙果和雪莲果等水果，且可制作一些食疗方食用，像冰糖炖香蕉和米醋加蜂蜜都是不错的选择，可以起到润肠通便和促进消化的作用。

三、适当运动
　　适当做身体运动有助于消除腹胀便秘的症状，建议可以选择做能加强腹部运动的体育项目比如深蹲、仰卧起坐以及瑜伽等，也可以在饭后外出散步等。