如果总吃一些辛辣刺激的食物或者是精神压力比较大，作息不太规律，就很容易会引发上火这些问题。不同的人对于上火所表现出来的症状也会有所不同，有一些人会嗓子痛，有一些人会嘴上起泡或者是口腔溃疡，还有一部分人会鼻子起泡。那么鼻子上火起泡怎么办？平时该注意些什么？

一、鼻子上火起泡怎么办
　　1.多吃一些蔬菜水果
　　如果是因为上火所引起的鼻子起泡，最好可以在这段期间多吃一些蔬菜水果，他们里面所含有的维生素和微量元素是非常多的。通过补充这样的物质，能够有效的改善上火的症状，还能够保证体内维生素的需求。
　　2.多喝水
　　多喝水能够有效的消火，而且通过喝水能够有效的帮助身体排出废物，对于因上火所引起的鼻子起泡的症状，能够得到一个明显的改善。
　　3.绿豆苦瓜水
　　将绿豆煮成水或者是将苦瓜切成片煮成水喝，有一个很好的效果效果，尤其是在夏天的时候，这种效果更为明显。

4.使用药物
　　如果上火起泡的情况是比较严重的，那么最好可以通过药物来进行治疗。首先可以在鼻腔内涂抹一些红霉素软膏，它既可以去泡，同时还能够避免局部感染的情况。也可以选择使用阿昔洛韦乳膏。还有就是可以适当的服用一些牛黄上清片，这种药物消火的效果是很好的。
　　二、鼻子上火起泡的注意事项
　　1.不吃刺激性食物
　　因上火而鼻子长泡的这段期间最好不要吃刺激性的食物。尤其是辣椒、生姜以及葱这类的食物一定要避免，因为这类物质很容易会加重上火的情况。

2.注意休息
　　在这段期间内最好可以让自己休息好，不要处于过于疲劳的状态，否则很容易会加重鼻子起泡的症状。在晚上的时候尽量不要让自己熬夜，最好可以保证每天七个小时左右的睡眠。