引起孩子晚上睡觉动个不停主要有以下原因：一、不适感，如外环境的不适，温度过高、过低，或给孩子盖的衣被太厚等，会造成孩子晚上动个不停。二、排尿造成的，比如晚上出现排便，尿不湿不舒服，孩子也会扭来扭去动个不停。三、维生素D缺乏导致的，如维生素D缺乏性的佝偻病，会表现为神经兴奋性增高，表现为睡眠不踏实，头部出汗也比较多，而且容易出现枕秃、环秃等症状。四、胃肠道不适，比如比较小的孩子出现肠胀气、肠绞痛，或者胃肠痉挛等等，也会翻个不停。

佝偻病重点在于预防。防止缺乏维生素D，强调日光照射。佝偻病全称是维生素D缺乏型佝偻病，所以病因非常明确，是维生素D的不足。如何能够减少维生素D的不足，外源性维生素D并不能被机体所能吸收，如果把外源性维生素D转成机体可以吸收的内源性维生素D，这时必须要借助一个特殊的条件，是日光的照射，所以维生素D缺乏型佝偻病的预防，要特别强调日光照射。日光的照射分为几个阶段，怀孕期间，尤其是在孕后三个月，母体易出现钙流失的现象，孕妇要多进行户外活动，接受日光浴。另外还要及时补充钙，补充维生素AD，（孩子）出生后，新生儿和婴儿同样要注意要接受日光的照射，要带着孩子到户外接受日光的照射。

佝偻病其实是维生素D缺乏病，是由于日晒少。其实佝偻病并不是缺钙，而是维生素D的缺乏而导致全身钙、磷代谢失常和骨骼的改变。因为皮肤经紫外线照射后可以使维生素D的前体转化为有效的维生素D，另外一个是摄入不足、吸收障碍等因素使体内维生素D不足而引起全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿佝偻病，同时会影响神经肌肉造血免疫等组织器官的功能，严重者会影响儿童的生长发育，主要由于，第一个是日照不足。第二个是维生素D的摄入不足。第三个是维生素D的吸收不良或活化障碍。第四个就有常染色体隐性遗传的综合症，是维生素D的依赖佝偻病，是由于一型是由于25羟化酶的功能受到影响。第五个是苯巴比妥类的药物可以导致肝微粒体酶的改变，导致维生素D的活性下降，并促使胆囊分泌使维生素D降解加快，从而降低血清中的维生素D和25羟D的浓度。

佝偻病早期有盗汗、枕秃、发育迟缓症状。佝偻病实际上是婴儿缺钙造成钙磷代谢异常而产生的一系列症状，跟小孩在母体之内，母体因为缺少钙和维生素d摄入有关，也跟小孩出生后摄入营养障碍有关。一般在两岁前，易得这个病，佝偻病后期可能有畸形、腿部罗圈腿、x型腿、鸡胸表现。主要跟小孩在很小时，饮食摄入钙质不足，维生素d摄入不足，太阳晒不够有关系，有些孩子因为本身肝肾功能不够好。人体摄入到体内的钙，需维生素d帮助摄入钙，而维生素d，经过晒太阳由人体身体的黑色素细胞合成，而维生素d合成后并不能够直接作用，要通过肝肾激活变成1、25羟基维生素d才能起到作用，所以如果不晒太阳或肝肾有功能异常，都造成维生素d减少，维生素d减少后引起钙摄入减少，钙摄入不足易产生佝偻病。

佝偻病在过去比较多见，现在来说已经因为随着人们的生活水平的提高和营养程度的提高，发作已经少了很多，而这个病，一般来说，北方发作比南方要多一些，北方发作比南方的发病率要高一些，主要是可能跟饮食的结构有关系，佝偻病的主要是钙质摄入不足造成的钙磷代谢异常，小孩的骨骼不能够很好的发育，最后变形而产生的。骨骼变形主要是有比如说像下肢来说，罗圈腿或x腿，有这种，胸廓来说，表现的是一个鸡胸这样情况，都是小孩骨骼没有发育好的时候，通过负重一些原因，让过软的骨骼发生了变形，变形以后，固定在这个变形以后的这样的一个位置上了，就会产生畸形，畸形是很难矫正过来的，通过自己的功能断裂已经定型以后基本上是回不来的，对于一些特别严重的畸形，因为畸形以后，比如膝关节内翻以后，膝关节外翻以后，不光很难看，时间久了，因为受力不均匀，容易造成踝关节，髋关节尤其膝关节，退化速度会加快，可能会更早就会出现了关节炎，严重的话就走路都困难了，所以有的人如果有很明显的那部分畸形的话，还是建议做矫形手术，对矫形手术，进行矫正过来，不光是个美观，也能够延缓将来关节退化的速度。