运动性中暑的处理方法主要包括转移患者、降温处理、及时就医等几个方面。

1.转移患者

在运动的过程中，由于运动量过大再加上天气炎热出现运动性中暑，应及时将患者转送至通风良好且阴凉的场所。

2.降温处理

让患者多喝一些温开水，补充体内所需的水分以免脱水。同时，也可以用扇子扇风、温水擦拭患者全身达到降温的作用。如有条件可以让患者及时服用藿香正气水等解暑类药物进行解暑。

3.及时就医

在上述处理过程中，要注意密切观察患者的体温以及意识形态，如果患者情况并未得到改善，出现肌肉痉挛、抽搐、神志不清或暂时性昏迷等情况，要及时将患者送往正规医院进行抢救治疗，以免出现其他意外情况。