艾叶和生姜泡脚对女人可以起到温经散寒，通络止痛的功效。

艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛之功效。可用于治疗少腹冷痛、经寒不调等症状，生姜味辛，性微温，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。可用于治疗风寒感冒、脾胃寒症、肺寒咳嗽等病症。

将艾叶和生姜一起泡脚时，可以起到温中散寒，通络止痛的作用，能够治疗怕冷、畏寒肢冷、胃寒疼痛、女性痛经等好处，但需注意不可泡脚时间过长，防止出现不良症状。