甲鱼的功效与作用是什么
发布时间：2022-07-154940次浏览
通常情况下，甲鱼指鳖，鳖一般有补充营养、益气养血、补肾固精、润肺滋阴、消炎止痛等功效与作用，注意适量食用。
1、补充营养：鳖的营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，可以为身体补充营养。
2、益气养血：鳖含有丰富的铁，食用后可以促进气血循环，能够益气养血、增强体质。
3、补肾固精：鳖含有丰富的蛋白质，能够增强人体的免疫力，还可起到补肾固精的作用。
4、润肺滋阴：鳖入肺、肾、胃经，有滋阴润燥、养肾填精的作用，对咳嗽、痰多等有一定的作用。
5、消炎止痛：鳖还有一定的抗炎的作用，能够缓解关节疼痛，对类风湿关节炎、风湿性关节炎等有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，鳖含有大量的嘌呤，不宜过多食用。如果食用后出现不适症状，建议及时前往医院对症治疗。
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