肝、胆都是重要的消化器官，其分泌和浓缩后的胆汁是消化液的重要组成部分。患肝内胆管结石症，肝功能的损害、胆道的梗阻，均可致胆汁的分泌、排泄和浓缩过程异常，这病对人体的危害是很大的，那么，肝内胆管结石的预防注意事项是什么呢?

肝内胆管结石的预防注意事项是什么呢?

1、一日三餐要有规律的进食，如果长时间空腹，胆汁就会在胆囊内浓缩，其中胆固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使胆汁黏稠度增加而形成胆泥。若有规律地进食，则能使黏稠的胆汁有规律地排空，不致淤滞停留，可有效地防止结石的形成。

2、合理配置日常饮食，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，每天必须吃这6类食物，谷类、豆类、肉类、蔬菜水果、油脂和糖，并且每类食物要做到经常变换品种，这样才可以让身体吸收到各种营养。

3、防止肠道寄生虫感染，肠道寄生虫是胆系感染的原发病，它与胆色素结石密切有关。平时应该养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，这样可以有效的预防肠道寄生虫感染。

4、适当的进行体育锻炼，可以保持精神乐观、情绪稳定、使气血调和、脏腑功能正常、胆汁流畅， 胆汁成分之间的比例保持正常，能避免胆总管结石的发生。

5、定期进行体检，以便做到早发现，早治疗。

肝内胆管结石的预防是很重要的，同时肝内胆管结石对人体的危害也是相当大的，因此一旦发现患有肝内胆管结石就要及时的接受治疗，以免病情加重，导致严重后果。