半月板损伤和半月板撕裂的区别，主要是发病机制不同、病情轻重不同、发病年龄不同、治疗方法不同等。

1.发病机制不同

当膝关节处在半曲状态种，突然旋转、伸直膝关节，使半月板卡在股骨和胫骨之间时，可能会造成半月板损伤。关节活动不协调，无意中被绊倒，膝盖受到外力猛烈撞击等，可能会出现半月板撕裂伤。

2.病情轻重不同

按照病情的严重程度，临床上将半月板损伤分为3度，1度、2度半月板损伤病情较轻，3度半月板损伤严重，大多是半月板撕裂伤，所以半月板撕裂是严重的半月板损伤。

3.发病年龄不同

半月板1度或2度损伤，常见于青少年，与运动不当有关。老年人半月板退变、老化，稍不注意就容易出现半月板撕裂伤。

4.治疗方法不同

如出现半月板1度和2度损伤时，一般保守治疗即可。出现半月板撕裂时，常需进行半月板修复术、半月板缝合术等手术治疗。