嘴里面如果有烟味可能会影响到正常的社交，可以通过养生茶改善，另外还需要注意口腔清洁。如果日常抽烟后想减轻口腔异味，可以选择嚼食口香糖，能够有效改善口中的烟味，口腔中的味道还会随着口香糖的味道而改变。

在生活中不少的男性都会发现，可能是因为经常性的抽烟，所以嘴巴中总是会拥有难闻的烟味，这不仅会影响到外形，同样也会给正常的社交带来一定影响，那么此时很想要知道改变的原因，那么嘴里有烟味怎么办呢？

1、通过养生茶改善

如果嘴巴中有烟味，可以通过养生茶来改善，一般在抽烟后烟味会逐渐消失，但是如若经常性熬夜、作息不规律，可能会导致肝火旺盛。要想改善嘴巴中的烟味，不妨就选择喝菊花茶、蒲公英茶、金银花茶等茶饮，其具有降低肝火的效果，能够发挥清热解毒的作用，在一定程度上可以改善肝火旺盛的症状，所以就能够有效避免明显的烟味。

2、注意口腔清洁

大部分人之所以会有明显的口腔异味，因为这可能是没有注意清洁有关，在吃饭后应该漱口，还需要养成早晚刷牙的好习惯，否则就容易会导致烟味滞留在口中。有时在食物残渣堆积后，口中不仅会有烟味，而且还会散发着难闻的异味，所以就应该注意刷牙清洁。

3、嚼口香糖

平时可以经常性嚼食口香糖，有一些薄荷口味的口香糖，在一定程度上能够改善口中的烟味，而且还能够散发着独特的芳香。