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腰肌劳损多久能痊愈

发布时间:2020-11-2048471次浏览

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛,本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛,祖国医学称为肾虚腰痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,腰肌劳损多久能痊愈呢?

腰肌劳损目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发,一般可考虑按摩或针灸治疗。腰肌劳损多久能恢复与病情程度有关,病情轻的就治疗时间短,病情重得治疗时间长。腰肌劳损多久能恢复与所选择的治疗方法有关,可以口服止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用。

腰肌劳损多久能恢复与日常护理也有关系,建议注意休息,多热敷、理疗等方式减轻症状,同时减少原来的一些固定的工作和动作。每间隔1~2小时一次的工间操或课间休息时的腰部活动,对本病的防治十分有效。

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,建议采用中医药内服外用相结合治疗,内服中药壮腰健肾丸,外用追风舒筋贴膏效果很好。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,不要劳累。

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腰肌劳损有哪些症状
腰肌劳损又称慢性腰部损伤,是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,引起局部慢性无菌性炎症。腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部酸痛或胀痛,可向臀部放射,在患者站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后,疼痛通常得到一定程度的缓解,但不伴有明显的器质性改变。当腰背部出现反复疼痛或长期腰痛史等情况,需要及时纠正不良的生活、工作习惯,避免久坐、久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重等,都有助于腰肌劳损的预防和治疗。此外,还可以外用贴膏进行治疗腰肌劳损。
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腰肌劳损怎么治好得快
腰肌劳损因患者的病情、病因及身体情况存在差异,故采取的治疗措施因人而异。腰肌劳损的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗等。一、一般治疗:避免久坐、久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重,睡觉时用小枕头垫于腰部。另外站立时,可以用两手叉腰,可使腰部感觉舒服并减轻疼痛,也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。二、药物治疗:可以遵医嘱使用消痛贴膏。对腰肌劳损导致的腰部疼痛等不适症状效果不错。另外,要适当锻炼,加强腹部、腰部核心肌群力量,加强对脊柱保护。
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腰很累是怎么回事
腰很累,最常见的原因就是腰背部肌肉劳损,或称为腰背肌筋膜炎,该情况多见于青壮年人,尤其是经常伏案工作的人群。因为长期需保持姿势,此时腰椎负荷相当大,久而久之会出现腰肌劳损,局部发生无菌性的炎症,导致腰部的酸痛、不适、迁延不愈。另外,常见原因是腰椎间盘,还有腰椎椎体和椎间小关节突关节的退行性改变,该情况一般多见于老年人。因为退行性改变和年龄有关,随年龄增长,腰椎、椎体周缘和上下关节突之间会出现骨赘增生,刺激周围的肌肉、肌腱,还有韧带结缔组织产生炎性,从而引起腰部酸胀、疲惫的感觉。还有,瘦高体型的女性,或因减肥而过度节食的女性,腰部肌肉力量往往是很差的,也易出现腰部的疲劳不适。
如何处理腰肌劳损
我们知道想要治疗一种疾病,就需要首先对疾病有一定的了解,包括各方面的知识,病因、症状、危害、治疗方法等等都是需要我们去了解的,下面我们就一起来了解一下腰肌劳损这种病,了解如何处理腰肌劳损,都有哪些缓解方法?
腰肌劳损如何用药
如何科学治疗腰肌劳损疾病呢?和许多种其他疾病没有什么特别的区别和不同点,腰肌劳损疾病的治疗方法是不单一的,而是有许多种的,今天我们就一起来了解一下腰肌劳损如何用药?腰肌劳损患者吃什么药好?就这个问题请看下文的介绍:
腰肌劳损的中药配方
腰肌劳损是一类常见的骨科疾病,且迁延难愈,因此做好积极防治腰部劳损的措施就显得尤为重要,患有该病者,在生活中首先要避免腰部负重工作,适当活动腰部,锻炼腰肌,还应配合病情服用药物辅助治疗,以促使本病痊愈,那么,腰肌劳损的中药配方有哪些?
腰肌劳损的症状治疗
腰肌劳损是一种常见病多发病,很多人对于腰肌劳损没有加以重视,认为休息一下就没事了,其实不然腰肌劳损如果长期得不到及时有效的治疗,会给健康带来很大的隐患,那么腰肌劳损的症状治疗方法有哪些呢?下面就请专家为您详细介绍。
腰部肌肉拉伤的症状
腰部肌肉拉伤第一个症状就是疼痛,拉伤之后肌纤维撕裂,撕裂之后有渗出,渗出了之后会刺激周围这种细胞,炎性炎症因子的渗出会出现疼痛。疼痛的性质以顿痛刺痛为主,像针扎了一样不敢动,一转身,一打个喷嚏,或大口喘气它都疼,这是第一个疼痛症状。第二个是肿胀了。肌纤维撕裂了,撕裂之后是不是有渗出血液渗出,进到周围渗入周围出不来,因为咱们肌肉都有肌纤维都有肌膜包着,周围间质组织包着,包着的同时会引起肿胀,所以说第二个症状是肿胀。从肿胀的程度是5到7天之内肿胀最重,七天之后慢慢肿胀会减轻。这是因为组织修复它有个过程,所以说出现了肌肉拉伤,不要着急用活血化瘀的药物,一般让病人5到7天之后再用活血化瘀类药物。
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2020-02-25

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腰部肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤轻重程度或者扭伤时受到的力量大小,也分为轻度、中度和重度等不同程度的肌肉拉伤,恢复时间也有所不同。轻度的肌肉拉伤,注意适当的休息,口服一些消炎止痛的药物,就可以很快的恢复;中度的肌肉拉伤,要注意卧床休息,减少活动量,需要口服止痛药以及外用对症止痛药物治疗;重度的肌肉拉伤,一般发生后腰椎活动明显受限,有时候翻身起床受到明显的限制,发生这种情况要注意严格卧床休息,口服药物及外用药物,有时候需要结合一些手法治疗。腰部肌肉拉伤以后恢复的时间和受伤的程度,还有每个人的体质有很大关系,要注意调整好心情,在腰部不怎么疼痛的时候,积极的开始恢复性的功能锻炼,促进腰部肌肉拉伤的恢复,一般情况下7~10天会有明显的好转。
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右后腰疼是怎么回事
右后腰疼是受凉导致的肌肉筋膜的炎症,中年人长期保持一种劳动姿势引起的腰肌劳损。无明显诱因下出现腰部的酸痛胀痛,休息后可缓解。在疼痛的区域可有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛,反而减轻。脊柱椎间盘病变导致的神经性的疼痛,脊柱小关节退变导致脊柱不稳定,脊椎的无菌性炎症,脊柱的结核、肿瘤等等。还包括腰部的内脏病变,比如肾盂、肾炎、肾结石、肾肿瘤、霍奇金淋巴瘤等等。需要到骨科或泌尿外科就诊,拍摄腰椎的X线片,泌尿系的彩超,全腹部CT等检查。盆腔疾病早期的盆腔炎症肿瘤会牵拉内脏,疼痛并向一侧或两侧腰部放射。如果是筋膜炎和腰肌劳损需要对症处理、理疗、休息。泌尿系的疾病如果是肾的结石,需要手术取石,炎症一般要抗生素治疗。
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右后背疼痛是怎么回事
右后背疼痛的可分为以下几个方面。1、腰肌劳损,中年人长期保持一种劳动姿势引起,无明显诱因下出现腰部的酸痛胀痛,休息后可缓解。在疼痛的区域可有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛,反而减轻。2、背部肌筋膜炎,肌肉和筋膜的慢性无菌性炎症。3、背部疾病主要有菱形肌炎,肩胛提肌炎,小关节紊乱症,四边孔综合征等疾病。4、外伤引起的肋骨骨折和肩胛骨骨折。5、神经根型颈椎病,由于突出的椎间盘,增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射。6、胆道系统疾病引发,如胆囊炎、胆结石,可以向右肩背放散,导致右侧肩背疼痛。7、肺部疾病,本身的胸腔内肺部病变可以导致后背疼痛。
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腰肌劳损是什么原因引起的
腰肌劳损的原因主要是:急性腰扭伤是非常的常见的,如果治疗的方法不得当或者治疗的不及时的话会导致受伤的腰部长期的处于拉伸的状态,这样伤口无法愈合,这样长期的话就会导致腰肌劳损。腰部轻损伤,比如长期的坐着这样导致腰肌长期处于拉伸的状态,也有可能会出现腰肌劳损。腰椎先天畸形也会导致腰肌劳损。
腰肌劳损日常按摩
腰肌劳损的按摩其实就是要恢复它的生理曲度,腰都有生理曲度,腰是向前的生理曲度,我们往往是把两个手叠在腰后方,放在腰带的上方,两个手攥成拳头放在后面去顶,向前顶,这就是一个很好的按摩的方法,然后在肌肉上面做一个用力的回旋挤压去向前顶。如果手边有泡沫轴,或者说有按摩棒可以抵在腰后面,两手推着这个棒向前,然后身体向后倒,这也是一个很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材,可以靠在鞍桥上面,身体向后仰,用后面的那个小的凸起顶在两个腰肌上面去挤压去揉搓,这同样也是一个很好的放松腰部肌肉的方法。
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2019-04-29

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腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损是一种常见的腰部慢性疼痛,它与消化器官关系不是很大。因此在饮食上要注意避免食用生冷食物,如冷饮冷菜等,还有一些寒性食物也要避免,如荸荠、柿子、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也应减少食用,平时应多吃一些清淡富含纤维素多的食物。
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腰肌劳损怎么锻炼
凡是能够增加腰部肌肉力量的锻炼,对腰肌劳损都是有用的。首先推荐踮脚跟动作,它能够同时锻炼膝盖和腰部的肌肉,并且非常的安全,不需要场地。其次,可以进一步尝试五点支撑,小燕飞等动作。户外可以选择骑自行车、游泳等锻炼方式。