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苹果能起到减肥的作用吗?
病情描述:
我一直对自己的身材不太满意,所以现在正在减肥,多吃苹果能不能起到减肥的作用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 19:40
    苹果是很好的减肥食品。因为苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。
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