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八宝粥有什么营养作用?
病情描述:
我特别喜欢喝八宝粥,早上多喝八宝粥,对身体有什么健康营养功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 18:35
    八宝粥可以提前一天做好,第二天起床加热即可。里面的各种果仁富含蛋白质,食用纤维,维生素。豆类和谷类也能为你提供不同的营养,既有利于健康又可以瘦身,还是养颜圣品呢。
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