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导致春困是因为缺什么?
病情描述:
一到春天就容易犯困,并且抵抗力变差,感冒咳嗽都来了,这是由什么引起的,需要补充什么物质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-08 17:12
    春季增强抵抗力需要补充各种维生素。应注意补充富含维生素的水果和蔬菜,如菠菜、荠菜、海带、洋葱、韭菜、蒲公英,这是因为我们春天到来的时候会出现春困现象,多吃果蔬可以有效缓解春困带来的不适。丰富的维生素还可以帮助我们提高机体免疫能力。
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