桂圆又称为龙眼，它属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功效。其营养价值非一般水果可比，吃起来鲜美爽口。吃多了当然上火，主要表现是流鼻血。

胃火大是很常见的疾病，这和现代人不健康的饮食习惯和不健康的作息有很大习惯。胃火大会给身体带来很多的不适，最直观的就是口臭，而口臭不仅影响自身形象，让自己备受困扰，也会让身边的人十分苦恼。胃火大有口臭怎么办?积极治疗减少胃火就会逐渐恢复口气清新。

脾脏是人体内具有造血功能的一个器官，如果一个人的脾脏不好的话，造血功能就会受到损伤，所以脾虚的患者会经常出现贫血的症状，贫血之后，人就会变得没有精神，面色无光，不光脾虚是可以根据食疗来改善的，那么脾虚食疗吃什么好得快呢?

人体有很多器官，起着自己的作用，如果有哪个器官虚了，那么身体健康就会受到威胁。阴虚阳盛体质如何调理?这是现在很多患者想要了解的问题。医学发达，治疗方法不同，但是想要彻底根治，还需要在生活与饮食方面着手。

根据个人体质、病因和症状的不同，失眠一般可以分为虚、实两大类。其中属实证的主要有：肝郁化火型和痰热内扰型。属虚证的主要有：阴虚火旺型和心脾两虚型。所以在运用食疗治疗失眠时，应根据个人的临床表现和证候特点，分别选用适合自己的方法。