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男性如何按摩助性锻炼?
病情描述:
听说按摩法有助性锻炼身体的功效,男性如何按摩助性锻炼?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2018-06-05 21:59
    你好,主要有以下两种按摩方式。1,按摩小腹:主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部。按摩时双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,顺时针30次,逆时针30次。2,按摩腰部:双手放在腰部,上下按摩30次。
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