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吃什么能美容养颜?
病情描述:
我感觉自己的皮肤越来越容易出现皱纹,我想通过饮食调理,什么食物能延缓衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕仁荣 主任医师 山东省立医院 2018-10-03 20:29
    多补充维生素c,可以美容养颜,也要注意补充胶原蛋白。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。