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常吃干果有益处吗

男，22岁 2018-10-09 19:53

病情描述:

我现在唯一爱吃的零食就是开心果一类的干果，会对身体有益吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-10-09 20:45

干果是十分健康的零食，干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

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