孕妇由于自己特殊的情况，发生上火的问题时也不能盲目的使用下火的药物，因为这样很容易影响到腹中的胎儿，可以使用食疗的方式去下火，就食品而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食品之所以苦是由于其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的作用。最佳的苦味食品首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。