坐月子期间应该用高锰酸钾溶液清洗外阴和肛周部位，连续服用产后逐淤颗粒两周，促进宫腔内淤血排干净。首先要注意保暖，避免受风寒侵袭，一般在头一周以内不要外出。同时应该多喝些热汤热水，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，或者用黄芪当归炖鸡汤喝，可以起到补气养血活血的效果，更好的促进机体恢复。