发现自己吃了食物之后出现过敏的情况，一定要停止继续吃东西，并给予抗过敏对症治疗。宜清淡、易消化的饮食结构，注意腹部保暖，避免高脂高脂、高糖、鱼虾类摄食。口服左西替利嗪口服液每次10毫升，每晚一次，泼尼松片每次四片，每日一次，维生素C片每次两片，每日三次；必要时外用地奈德乳膏。