小孩子单侧鼻子出血可能是孩子抠鼻子导致的，鼻血经常性出血会导致贫血，建议经常食用补铁食物，同时适当的辅以铁剂。平时多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。