孕妇是需要吃DHA的，这是因为孕妈妈补充DHA，一方面要满足自身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要，因为DHA有促进脑部发育和视网膜发育的作用。建议不要一整个孕期都服用dha,可能会造成以后婴儿多动症，平时可以选择一些含有维生素的食物来吃，比如多吃一些蔬菜水果之类的，辛辣刺激的食物尽量不要吃。