在患者出现消化不良时，觉得自己肚子胀痛，首先应该从饮食的方面来进行调理。在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜或者是水果，并且应该适当的进行体育锻炼，多喝水或者是喝一些酸奶，这样可以起到调节肠道益生菌的作用，并且能够逐渐的缓解症状。必要时也可以服用益生菌或消化酶之类的药物来促进消化。