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玉米的做法有哪些
病情描述:
我妈在菜市场的时候,买回来一大袋子玉米,玉米的做法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-12-21 22:02
    玉米是具有丰富的营养的,含有较多的维生素和矿物质,并且玉米还是比较常见的。所以玉米就被大厨们研究出了许多的做法,如:煮着吃。煮着吃可以非常有效的保存玉米所含有的维生素,不会将它们清除出玉米,患者也可以加入适量的白糖或冰糖,可以提升口感的同时,更有效的保留玉米所蕴含的营养成分。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-12-21 21:50
    玉米还可以烤着吃,烤着吃虽然会使玉米丧失一些水分和营养,但口干更加清脆爽口。并且多烤一段时间后的玉米,玉米更加的松软,牙口不好的老年人也可以食用一些。但是更加推荐玉米做成粥进行使用,玉米粥是可以起到保护患者的眼睛,可以改善患者抑郁情绪的。可以让小孩子食用,玉米粥是比较甜的。
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