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骨质增生注意哪些食物
病情描述:
我上班长时间久坐,这几天出现了腰痛的情况,做了一个检查,医生说是骨质增生,骨质增生注意哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈江 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-12-21 20:21
    骨质增生最好多吃一些含钙比较高,或者是含维生素比较高的食品,平时一定要多喝一些纯牛奶,多吃一些虾皮,海带,豆类食物,这些食物含钙量是比较高的,而且有利于钙的补充,对骨质增生是有好处的,避免吃一些火锅或者是麻辣烫之类的食品,这些食品对身体的健康是非常不利的,而且还会导致病情的加重。
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-21 20:11
    骨质增生在饮食方面一定要引起注意,最好不要吃发物,如果吃发物可能会导致炎症加重,不要吃驴肉,猪肉,牛肉,羊肉等食品,这些都是发物,生活中最好多吃一些绿叶的蔬菜,多吃一些海带,燕麦,芝麻,黄豆,萝卜等食品,不要长时间久坐骨质增生,主要是腰肌劳损或者是长时间久坐所引起的。
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