总是出现口腔溃疡的原因如下：1、局部刺激因素：出现残根、修复不良，导致口腔溃疡，需要及时到医院清除口腔局部刺激因素，溃疡才能治愈。2、营养因素：人体缺乏微量元素也容易导致反复口腔溃疡。3、心理因素：精神紧张，应激容易引起口腔溃疡。4、休息不充足或者不规律，确少体育锻炼也是口腔溃疡的原因。