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血压高怎么调理
病情描述:
我最近一直感觉头晕的厉害,担心会不会是血压升高的问题,要怎么来缓解,血压高怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘颖 副主任医师 本溪市中心医院 2020-02-14 17:06
    首先是生活方式的改善。如果三级高血压患者病情不严重,可以改善一到三个月的生活方式。这三个月可以改变他们的不良生活习惯,比如熬夜、吃太咸、吃高脂肪、吸烟等。在这些不良生活方式得到有效改善后,当血压仍处于相对较高的状态时,我不敢自己调整血压,想把血压降到正常范围的希望可能很渺茫。这时,我们需要去医院寻求帮助。在医生的指导下,我们需要给予适当的药物,逐步将血压控制在正常范围内。
  • 杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 2020-02-14 16:55
    高血压的饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;改变生活的不良生活习惯,比如熬夜、吃太咸、吃高脂肪、吸烟等。在这些不良生活方式得到有效改善后,能够有利于血压的控制。如果还是不能缓解就要及时的到医院进行治疗。
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