喝酒吐了难受可以吃橘子，橘子有安肝、理气、助消化的作用，不仅能缓解体内积聚的抑郁情绪，而且对缓解酒精有一定作用，饮酒后适量食用橘子，可减少酒精对胃肠道的刺激，镇静安神，可以帮助睡眠，降低体内多余胆固醇，起到降血压、降血脂的作用。