孕妇在怀孕期间，适量吃些大虾，对胎儿是非常有好处。孕妇可以食用含有优质蛋白的食物，建议均衡营养适当补充些维生素、钙、微量元素，蔬菜、肉类、瓜果都要按需摄取不要挑食，合理膳食根据孕周的不同按需补充营养，注意休息，适当运动以散步为主，心情愉快不要烦躁紧张定期孕检。