板状腹常见于消化溃疡穿孔、肠管的破裂、腹膜炎症还有腹腔感染等疾病。现在出现腹壁肌肉的紧张，压痛，可能是与触摸手法或者疾病有关系的。自己可以去检查腹部平片，腹部B超明确诊断，排除器质性疾病可能性。如果症状不明显，可以观察为主，局部热敷理疗看看。