建议饮用芹菜蛋花汤，芹菜是治疗高血压、血管硬化的最佳食材，它能促进血液循环，利大小便，降血压，降血脂，增进食欲。也可用山楂10克、荷叶10克、荷梗10克、金银花10克泡水喝。建议平时低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，增加户外活动，加强锻炼，可以配合应用调理血脂药，比如血脂康或者他汀类调脂药。