相当大可能是保养不当导致，最好是到医院检查，查明原因，然后根据原因进行针对性的治疗。也可能属于不当活动，导致软组织损伤，注意休息，这种情况是为了避免感冒的情况，积极选择按摩或配合活血止痛胶囊，注意少吃生冷刺激性食物，加强营养。