临床工作中建议至医院骨科检查如正侧位片等，轻微的损伤是可以保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，定期复查治疗处理及康复锻炼身体。希望对你有帮助的。