出汗的原因有很多，首先缺钙容易出汗多，常是睡觉时出汗，还伴有抽筋等现象，补钙之后就好了。其次气虚容易出汗，本身就身体虚弱。要多加锻炼，增强体质。阴虚也出汗，吃六味地黄丸和治疗需要的药就可以。还有进入更年期的人容易出汗，要补充一些天然的激素。首先要确定是哪一种原因引起的，再对症治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。