莴笋里面含有较丰富的VE，吃了对头皮有好处，不过在洗头的时候在水里加点盐进去才能达到止痒的效果。莴笋可以清胃热，有消肿利尿的功效，所以对减肥也能起到很好的帮助。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。