舌头经常性的溃疡溃烂的话，考虑是由于身体缺乏微量元素所导致的，建议是可以去医院做一个微量元素的检查，平时的时候也应该注意好维生素的补充，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，控制一下自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，平时的时候也要多加注意休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。