橙子富含多种维生素以及矿物质，感冒期间可以适当的吃一些橙子，有助于感冒的恢复，感冒如果比较轻微的话，不需要服用感冒药物进行治疗，平时要注意保暖，不要受凉，根据天气变化随时增减衣物，饮食方面可以多吃一些清淡的食物，适当的参加一些户外活动，有助于提高身体免疫力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。