一般胃酸倒流的症状主要表现为上胸部灼热感，严重的时候，胃酸会流到嘴巴里面。而这种情况，多见于有抽烟以及口味重的人群当中。其次还会出现恶心的情况，常常被误认为是心脏疾病导致的。而针对胃酸倒流，平时应该按时吃饭，合理进食不要过饱和过饿。同时避免吃刺激性的食物，睡觉前两个小时也不要吃任何食物，这样就可以很好的缓解胃酸倒流的情况。