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晚上吃什么不会胖
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晚上吃什么不会胖
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-10-29 22:09
    对于很多人来说,晚上都有吃夜宵的习惯,特别是上班族,经常在加完班之后,特别容易饿,男生还好,很多女生想吃东西,但是又特别担心自己会长胖,影响身材,其实晚上吃水果不会长胖,喝粥、芝麻糊、益生菌酸奶,还有黑面包等这些都不会长胖。
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