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红扁豆的功效与作用
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红扁豆的功效与作用
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-10-31 22:36
    红扁豆中富含氨基酸、蛋白质等,能健脾养胃,增进食欲;它还可以消暑祛湿,适合夏天多吃;它含有丰富的铁元素和维生素C,能起到很好的补铁补血作用;它含有粗纤维,可以防止便秘、防癌抗癌;另外,常吃红扁豆,还可以提高记忆力。
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