不可以吃辛辣刺激性的食物，辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。胃疼就是因为饮食结构不平衡造成的，在饮食上更要改善，长期胃痛的人应定时适当地进食，可少食多餐，应以清淡为主，多吃富含维生素的食物保护胃黏膜。预防胃痛可以用牛奶，在食物中可放些醋容易吸收，应少盐。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。