从你情况来看多考虑是植物神经紊乱啊，可出现紧张，焦虑，失眠，恐惧等不适，针灸也管用的可在医生指导下使用黛力新，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅，积极参加文娱，体育活动有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。