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有什么办法不掉头发?

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有什么办法不掉头发?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
经常掉头发证明您可能会有肾虚肾亏的表现出。建议在洗头发时动用所含何首乌成分的洗发膏。在饮食方面建议不吃辛辣油腻的食物,不吸烟喝啤酒以免严重。可以多吃许多有益补肾的食物,比如说韭菜生蚝等,也可以多吃许多含有维生素的水果和蔬菜。

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脱发可以看中医。中医认为,脱发与脂溢性皮炎、肠胃湿热过重、血热、气血不足、气滞血瘀都有一定的关系。如果是湿热内蕴性脱发,可以选择清热、利湿、健脾生发对中药进行调理。肝气郁结、脾胃虚弱引起的脱发,以疏肝理气为主,如加味逍遥丸。血虚风燥型脱发,可以选择养血、祛风、润燥的药物,如当归饮子加减。如果是肝肾亏虚引起的脱发,可以选择右归丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药治疗。脂溢性皮炎引起的脱发,可以选择消风散。治疗期间,需要改善生活作息和饮食习惯,尽量少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,注意保持头皮的清洁。

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