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减肥期间可以吃香蕉吗

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减肥期间可以吃香蕉吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
减肥时可食用香蕉,它富含纤维素,有助于新陈代谢和排毒,可辅助减肥。但饮食减肥效果较慢。若追求快速瘦身,可选择抽脂手术去除多余脂肪。香蕉作为健康食品,可在减肥期间适量摄入。

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